Selvbilde

I psykologi, den selvbilde beskriver den ideen at noen har eller gjør av seg selv. Begrepet selvbilde sammenfaller delvis med begrepet personlig identitet , men relaterer mer enn dette til psykologiske og stemningsrelaterte aspekter og er gjenstand for større endringer og svingninger. Selvbildet er basert på selvoppfatning ; det ytre bildet er bildet av en person slik det oppfattes av andre utenfra .

Selvbildet måles av idealet , dvs. hvordan noen ønsker å være. Selvbilde og idealbilde er oppsummert i selvkonseptet (også: selvkonstruksjon). Generelt streber hver person etter et i utgangspunktet stabilt og positivt kongruent selvbilde. Selvkonseptet blir derfor ofte arbeidet med; det blir noen ganger bare vedlikeholdt eller endret med stor psykologisk innsats.

Funksjoner av selvbilde

I tillegg til ytre påvirkninger og forventninger, er det selvbildet som til en viss grad styrer en persons tenkning , følelse og atferd . Samsvaret mellom selvbilde og idealbilde så vel som det mellom selvbilde og ytre bilde er viktige forutsetninger for ytelse, mental helse og passende samhandling med tredjeparter. Jo klarere selvbildet er og jo bedre det samsvarer med andres bilder, jo tydeligere kan man se forskjellen på ønsket bilde. Trinn for personlig utvikling kan da utledes av dette.

Interaksjon mellom selvbilde og eksternt bilde

En persons selvbilde kan påvirkes av deres (mer eller mindre realistiske) ide om hvordan andre vil oppfatte dem. Motsatt påvirkes bildet som fremmede har av en person av deres selvbilde eller selvkonsept, som kommuniseres verbalt eller i form av ansiktsuttrykk eller habitus. Selvbilde er også sterkt påvirket av å tilhøre sosiale grupper som har et mer positivt eller negativt selvbilde, f.eks. B. som et resultat av privilegium eller diskriminering.

Tilbakemelding som en rettelse

Tilbakemelding gjør det mulig for mottakeren å sammenligne sitt selvbilde med eksterne bilder og korrigere det om nødvendig. Et positivt selvbilde fremmes av et takknemlig miljø. Spesielt reaksjoner av interaksjonspartnere til selv -disclosure , selv skildringen kan og selv-avsløring av en person sterkt påvirker deres selvbilde og selvopplevelse.

Dimensjoner på selvbilde

Selvbildet er sammensatt av forskjellige dimensjoner:

Den kognitive dimensjonen av selvbildet inkluderer både selvoppfatningen av sin egen person som en biografisk person som i løpet av tiden og de forskjellige erfaringene som er gjort, fremdeles er identisk med seg selv ( identitet ) så vel som kunnskapen om ens egen egen karakter , egne verdier , idealer og ønsker , talenter og gaver, oppnådd sosial status , men også din egen kropp og dens effekt på andre. Imidlertid er selvbildet alltid knyttet til emosjonelle og affektive elementer så vel som vurderingselementer, forutsatt at en person, basert på sin selvoppfatning, viser mer eller mindre egenkjærlighet og selvrespekt og også er i stand til selv- kritikk . Den følelsesmessige og rasjonelle holdningen til seg selv basert på et respektive selvbilde, har igjen en effekt på egne handlinger og motivasjon og dermed også på ens selvbilde.

For psykologiske og psykoterapeutiske formål kan selvbildet til et individ sees og klassifiseres i forskjellige kategorier:

  • Valens: positiv, negativ, ambivalent (ambivalent).
  • Stabilitet: konstant verdi eller skjøre, flyktige, foranderlige.
  • Kongruens : Selvbilde og image av andre bør ikke avvike for mye eller for mye fra hverandre i bomiljøet, for ikke å forårsake permanente konflikter eller forholdsproblemer.

Se også

litteratur

  • S.-H. Filipp (red.): Selvkonseptforskning. Klett-Cotta, Stuttgart 1979, ISBN 3-12-922421-1 .
  • John Hattie: Selvkonsept. Lawrence Erlbaum, Mahwah (NJ) 1992, ISBN 0-89859-629-7 .
  • UP Kanning: Selvtillitsstyring . Psykologien til selvbetjent atferd. Hogrefe, Göttingen 2000, ISBN 3-8017-1335-0 .
  • R. Kegan: Stadiene av selvutviklingen. Fremskritt og kriser i menneskelivet. 3. Utgave. 1986, ISBN 3-925412-00-X . (Engelsk 1982)
  • L. Krappmann: Sosiologiske dimensjoner av identitet. Klett-Cotta, Stuttgart 1978, ISBN 3-12-925090-5 .
  • RD Laing, H. Phillipson, AR Lee: Mellommenneskelig oppfatning. Suhrkamp, ​​Frankfurt am Main 1976, ISBN 3-518-00499-9 . (Engelsk 1966)
  • GH Mead : Spirit, Identity and Society. Suhrkamp, ​​Frankfurt 1978, ISBN 3-518-07628-0 .
  • H. Schachinger: Selvet, selvkunnskapen og følelsen av egen verdi. 3. Utgave. 2005, ISBN 3-456-84188-4 .
  • M. Scherm, W. Sarges: 360 ° tilbakemelding. Hogrefe. Göttingen 2002, ISBN 3-8017-1483-7 .
  • A. Schütz: Psykologi av selvtillit. Fra selvaksept til arroganse. Kohlhammer, Stuttgart 2003, ISBN 3-17-017964-0 .
  • Carol Dweck: Selvbilde - Hvordan vår tenkning forårsaker suksess eller fiasko . Piper, 2009, ISBN 978-3-492-25227-0 .

weblenker

Wiktionary: Selvbilde  - forklaringer av betydninger, ordets opprinnelse, synonymer, oversettelser

Individuelle bevis

  1. ↑ Anne Otto: Kraften til selvbilde. Jeg om meg selv . I: Psykologi i dag . Nei. 10/2020 . Julius Beltz, Weinheim oktober 2020, s. 16-25 .