Pronasjon

I medisin og anatomi, pronasjon ( latin ) beskriver den innover rotasjon av de lemmer . Det er motbevegelse til supinasjon .

Pronasjon av underarmen

Pronasjon og supinering av den menneskelige underarmen

Pronasjonens bevegelse av underarmen blir realisert ved å rotere radiusen (eiken) rundt ulna (ulna). Denne bevegelsen er mulig av radioulnar articulatio proximalis og distalis . Tommelen kommer tilbake innover (medialt), hånden er i hvilestilling og håndflaten peker nedover. Denne bevegelsen utføres primært av tre muskler:

• Pronator teres muskel (rund innover svinger)
• Pronator quadratus muskel (firkantet innover dreier)
• Musculus brachioradialis (overarmsmusket, uttalt når underarmen er supinert)

Pronasjon av foten

Pronasjon og supinering av den menneskelige foten

Pronasjon er en rotasjon av foten rundt dens lengdeakse, der den ytre kanten av foten heves og den indre kanten av foten senkes uten at hælen beveger seg med den. Pronasjon er også kjent som en innadvendt vridning eller innovervendt skrånende. Fotposisjonen i denne retningen er også kjent som Eversion , Eversion-vinkelen er vanligvis 0 °.

Pronasjon av foten er en naturlig dempende bevegelse og en naturlig innadgående bevegelse. Peroneus longus og peroneus brevis muskler er hovedsakelig ansvarlige for pronasjonen av foten . Ved såkalt overpronasjon knekker fotkanten veldig sterkt innover og setter dermed belastning på leddbånd, sener og ledd. Denne pronasjonen kan ha forskjellige årsaker, for eksempel en fotdeformitet ( nedsenket eller flate føtter ), fedme eller overdreven tretthet. Overpronasjon er også mer sannsynlig hos nybegynnere, fordi støtteapparatet ennå ikke er tilstrekkelig trent. Kraftig slitasje i medialområdet (vanligvis innsiden) kan da sees på skoene. En underpronasjon , eller supinasjon, kalles sjeldnere. I supinasjon går lasten i motsatt retning. Når det gjelder løpesko , kan dette gjenkjennes ved høyere grad av slitasje i sideområdet (utenfor). Dette kan være forårsaket av en hul fot .

Nesten alle produsenter av løpesko tilbyr løpesko-modeller for supinatorer, overpronatorer og nøytrale fotløpere.

Overlegg med andre bevegelser

Pronasjonen av foten er overlappet av bortføring og dorsifleksjon . Dette er relatert til posisjonen til bevegelsesaksen til den nedre ankelleddet . Overstillingen av de tre bevegelsene pronasjon, bortføring og dorsifleksjon er også kjent som eversion .