treningsapparat

En treningsapparat er et sportsutstyr med formålet med enten spesifikk muskel for å stimulere regioner og øke aerob utholdenhet for å styrke, eller forbrenne fett. Uten presis veiledning fra en trener kan feil trening føre til alvorlige helseproblemer. Personer med hjerteproblemer skal bare bruke disse enhetene etter å ha konsultert en lege.

Treningsutstyr

Offentlig treningsutstyr for eldre på et kurs på Bornheimer Hang

Kjente merkevarer som også brukes i treningsstudioer er Technogym fra Italia og Sybex fra USA. Utvalg av utstyr fra treningsstudioet :

Treningsutstyr for å bygge muskler

• Beinpress
• Vektbenk
• manual
• Kabeltrekkstasjon
• Lat pull-enhet
• Flerpressestativ
• Medibow
• Stepper
• Kraftstasjon

Treningsutstyr for å øke utholdenheten

• Ergometer
• Spinn sykkel
• Tredemølle
• Romaskin
• Kryss trener
• Stepper

Spesielt treningsutstyr

• EMS treningsapparat for trening med elektrisk stimulering

Velge utstyr utenfor treningsstudioet

Enheter i treningsløypene

• Fitness-Your-Path