Eriko Asai

Eriko Asai ( japansk 浅井 え り 子, Asai Eriko ; født 20. oktober 1959 i Adachi , Tokyo ) er en tidligere japansk maratonløper .

Atletisk karriere

Allerede i 1980, mens hun studerte ved Bunkyo University, løp hun sin første 42.195 km-konkurranse i Tokyo International Women's Marathon og endte tolvte på 3:00:32 timer. I 1982 ble hun medlem av bedriftsteamet NEC Home Electronics , hvor hun ble trent av Isao Sasaki. I 1983 ble hun tredje i Vancouver Marathon på 2:50:36 timer og femte i Tokyo på 2:39:47 timer med personlige rekorder . Året etter klatret hun igjen på fjerde plass i Nagoya Marathon til 2:38:31 h og som andre i Tokyo til 2:33:43 h. I 1985 ble hun niende i IAAF World Cup maraton i Hiroshima. For det andre i Osaka Women's Marathon 1986, ble hun nominert til Asian Games i Seoul , hvor hun vant gullmedaljen. På friidretts-VM i Roma i 1987 kom hun på 26. plass. I 1988 kvalifiserte hun seg med en fjerdeplass i Osaka til de olympiske leker i Seoul , der hun endte på 25. plass. I 1989 ble hun fjerde i Boston Marathon , i 1990 ellevte i Osaka og tredje i Nagoya og i Hokkaidō Marathon . I 1991 satt hun dagens kurs rekord på pilot maraton i Betsukai ( sub-prefekturet Nemuro ) med 2:35:29 h. I den påfølgende sesongen ble hun tredje i Nagoya og vant Sapporo Half Marathon , der hun hadde vunnet i 1987. Syvende i 1992 South Shields World Half Marathon Championships , bidro hun til å vinne gullmedaljen til det japanske laget, og tredje i Tokyo. I 1993 ble hun under to og en halv time to ganger: i Nagoya endte hun som fjerde på 2:28:22 timer, og ved Gold Coast Marathon satte hun den nåværende kursrekorden med 2:29:29 timer. Hun ble nummer fem i Tokyo. I 1994 vant hun Ōme-maraton over 30 km og i Nagoya.

I august fikk treneren og partneren hennes, Isao Sasaki, diagnosen ondartet melanom . Paret giftet seg kort tid etterpå, og da behandlingen i utgangspunktet så ut til å lykkes, kjørte de til Honolulu Marathon , hvor Eriko Asai ble nummer to. Men i begynnelsen av året forverret tilstanden seg, og han døde 3. mars 1995, nøyaktig ett år etter Erikos triumf i Nagoya. Et år senere kom Eriko Asai 14. i Nagoya. I japanske kvinneløp i toppklasse klarte hun ikke lenger å innta frontplasser. Da hun var over 40, ble hun imidlertid femte i Honolulu i 1999 og åttende i 2000, og i 2001 ble hun nummer tre i Gold Coast Marathon og niende i Honolulu.

Treningsmetode

Isao Sasakis foretrukne treningsmetode var, i likhet med Ernst van Aaken , lange løp i sakte tempo (lang sakte avstand). Han skrev en bok om det allerede i 1984 med tittelenゆ っ く り 走 れ ば 速 な る( Yukkuri hashireba hayaku naru, "Løp sakte, og du vil være rask"). Eriko Asai fortsetter denne arven som trener, løpelærer og bokforfatter.

Personlige rekorder

• 5000 m : 15: 41,80 min, 5 mai 1993, Shizuoka
• 10 000 m : 32: 22,18 min, 25 april 1993, Kobe
• Halvmaraton : 1:10:51 t, 20. september 1992, South Shields
• Maraton: 2:28:22 t, 7. mars 1993, Nagoya

Publikasjoner

• も う い ち ど 二人 で り た (Mō ichido futari de hashiritai). Tokuma Shoten, Tokyo 1995, ISBN 4-19-860391-X
• 新 ・ ゆ っ く り 走 れ ば 速 く る (Shin yukkuri hashireba hayaku naru). Runners, 1997, ISBN 4-947537-48-5 ; Ny utgave ibid. 2005, ISBN 4-947537-63-9

weblenker

• Eriko Asai i databasen over verdens friidrett (engelsk)